Q3/2019: Umfänge trotz Unterbrechungen in Ordnung

Trotz Zwangspause Ende August/Anfang September (kryptogener Insult bei PFO) gar nicht so wenig Umfänge im Grundlagenbereich:

  • Laufen: 799,5 km / 13.500 Hm
  • Rad/Bike: 415 km / 8.500 Hm
  • Spinning: 12 1/4 Std.
  • Stabi & Co: 24 1/4 Std.
  • ∑ 131 Std.

Mittlerweile wieder voll belastbar und nach dem Verschluss des PFO dieses Thema auch abgehakt :-)