Tempo und Grundlage habe ich – für meine Verhältnisse – recht brav über die Wintermonate im Keller trainiert, Höhenmeter meist laufend am Plabutsch. Wie effektiv das Training war und wie „stabil“ mein Kopf über längere Bewerbseinheiten ist, lässt sich aber nur bei einem Bewerb feststellen. Nach der covidbedingten Bewerbsabstinenz habe ich mich daher gleich über …
So stehe ich also mit gemischten Gefühlen am Start: irgendwie für den Kopf eine halbe Sache und vom Bauch sehr viel Respekt, weil die Wettervorhersage und letzte Info vom Veranstalter sehr durchwachsene Bedingungen befürchten ließen.
Mit schlechten Vorzeichen bin ich nach Maria Alm angereist: wegen einer Verkühlung im Jänner und der Entzündung meiner rechten Achillessehne ab Feber waren die Umfänge im ersten Halbjahr nicht so berauschend und mein Ziel „g´scheit durchkommen“ auch nicht so hoch gesteckt. Durch den späten Schneefall war an ein Belaufen von Teilen der üblichen Strecke nicht …
Der Hochkönigman zählt mit seinen 84 km und 4.900 Hm zur Klasse der „Endurance Trails“, wo im Rahmen dieser Veranstaltung auch zwei kürzere Varianten („Speed-Trail“ mit 23,5 km mit 1.400 Hm sowie „Marathon-Trail“ mit 47 km mit 2.750 Hm) angeboten werden. Über die lange Distanz wurden gleichzeitig auch die Österreichischen Meisterschaften ausgetragen; dementsprechend stark war …
Vorweg: Das der Großglockner Ultra-Trail (kurz „GGUT“) kein Ponyhofrundgangerl sein wird, wusste ich schon im Vorfeld. Mit seinen 110km bzw. 6.500Hm spielt er ohnedies in der Oberliga mit. Lange und steile Aufstiege, Schneefelder und lange Strecken weit über 2.500m machen ihn aber so richtig schwer. Dementsprechend groß war mein Respekt und auch meine Vorbereitungen. Die Veranstaltung machte mir …
Das Event: Das sogenannte Herzblut-Team mit und um Mario Schönherr von Trail-Maniak hat auch heuer wieder – bereits in der siebenten Auflage – sehr feine Tage in Pörtschach aus dem Boden gestampft: die Organisation war tip-top und das Wetter hat auch seinen Teil dazu beigetragen (um die 20 Grad und trocken – für mich perfekt). Das Briefing …
Die neunte Auflage des – in voller Länge – „The North Face Lavaredo Ultra Trail“ – zählt auch heuer wieder zu den Highlights in der Ultra-Trail-Szene. Der Lauf ist rein von den Zahlen her sicher als sehr anspruchsvoll zu bezeichnen (der Rundkurs mit Start und Ziel in Cortina d´Ampezzo geht über eine Länge von 119 …
Beeindruckend gute Organisation (z.B. Wegweiser vom Bahnhof zum Shuttlebus) und ein Rahmenprogramm was seinesgleichen sucht (z.B. Flugshow-Einlage über den Starter-Block) schafften es dann doch, dass das Kribbeln im Bauch immer mehr wurde. Pünktlich um 13 Uhr wurden die rund 7.000 Starterinnen mit dem Ziel losgelassen, möglichst spät vom Catcher Car eingeholt zu werden. Dieses nahm die Verfolgung …
Als ich vor einem Jahr auf der Homepage des Veranstalters Superlativen wie “Der härteste Alpin-Marathon der Alpen auf der spektakulärsten Strecke Europas!” oder “Das ist Trail Running auf höchstem Niveau” las, fang ich an, das Ganze zu hinterfragen: Marketing-Gag? Größenwahn? Mangelnde Selbsteinschätzung? Ein paar Minuten Internet-Recherche später wurde ich eines Besseren belehrt, zumindest was die …
03.05.2014 – Welschlauf Nachdem ich in den letzen Wochen (und Monaten) durch meine Vorbereitung für den Trail im Pitztal nur ganz selten Intervall- und Tempoeinheiten ins Training eingebaut habe, waren meine Erwartungen nicht sehr groß: natürlich, eine Zeit unter 3:15 sollte her und wenn es für eine Top-10-Platzierung reicht, wäre es auch schön. Auf der …
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