August: (endlich) wieder ein Monat mit mehr Umfänge

Durch die Folgen meiner Ellbogen-Luxation beim Radfahren eingeschränkt (gar nicht wegen der Beugung, vielmehr wegen der Sturzgefahr) spulte ich mehr Einheiten in den Laufschuhen ab. Anfangs des Monats noch mehr auf der Straße, zweite Hälfte wieder wie gewohnt im Grazer Umland:

  • Laufen: 297km / 3.100 Hm
  • Spinning: 5:40
  • Dehnen: 6:00