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… bei meinem Blog! Hier geht’s überwiegend rund ums Laufen, speziell Traillaufen, ganz genau Ultra-Traillaufen. Weil ich aber viele Kilometer über Asphalt Laufe, gibt’s natürlich auch Einträge über Straßenläufe.
Von diversen Bewerben, über Training, bis Ausrüstung solltest du hier fündig werden… Viel Spaß!
2019 > 2020
Das vergangene Jahr war eher durch Unterbrechungen (Achillessehnenentzündung, kleiner ambulanter Eingriff, Insult und Herzkatheter) als durch Umfänge gekennzeichnet. In Zahlen …
Q1/2020: trotz Corona gut unterwegs
Die Corona-Krise hat mich beruflich sehr gefordert, deshalb musste ich jede Trainingsminute gut planen… Radfahren habe ich ab Feber deswegen …
Jänner nach Plan
Weniger flach und Asphalt, mehr Schotter und wellig… im Vordergrund standen Grundlagen-/Kraft-/Ausdauereinheiten und das Gewöhnen an meinen neuen Begleiter am …
Zukünftig immer mit Schirm unterwegs
Seit 5. Dezember 2019 bin ich stolzer Besitzer eines PFO-Schirmchens: Drei Monate nach meinem kryptogenen Insult wurde mein Loch (2,5mm …
Q3/2019: Umfänge trotz Unterbrechungen in Ordnung
Trotz Zwangspause Ende August/Anfang September (kryptogener Insult bei PFO) gar nicht so wenig Umfänge im Grundlagenbereich: Laufen: 799,5 km / 13.500 …
harte Tage als Strohwitwer…
Hier eine Zusammenfassung der acht Tage: 1. Tag Vormittag: 18 km laufen flach & 60 km Rennrad mit 900 Hm …